21 de julho de 2011

Exercícios Faciais para Rejuvenescimento - Paula Guimarães


Bom dia Poderosas!

Vendo as fotos que de vez em quando posto aqui no blog, vi que meu rosto com a idade, esta mudando, o que é normal, o envelhecimento é uma realidade de nossa vida, que devemos aceitar e aprender a conviver com ele; mas, não acho que devemos cruzar os braços e deixar ir caindo tudo não! rs... eu me recuso a isso; faço caminhada diaria, quando vejo que a barriguinha esta precisando, faço abdominais e me alimento de forma saudavel, claro que de vez em quando como meu chocolate , meu docinho, porque , o prazer também faz parte da vida e ajuda-nos a sentirmo-nos felizes! :D

Então, como disse, vejo que o contorno do meu rosto esta ficando diferente, menos marcado e andei pesquisando alguns videos, faz tempo que pensava nisso , mas fui deixando, mas acho que agora chegou a hora de pôr em pratica; encontrei varios videos e achei esse ai , do pragrama "Você Bonita" da TV Gazeta, que foi ao ar dia 16/06/2011; ele é bem explicadinho tanto a forma de fazer os exercicos, como o que acontece quando exercitamos o rosto, ha uma mehoria na produção de colageno e elastina, que sustentam a pele.

Os exercicios para prevenir o envelhecimetno devem começar aos 25 anos, mas, em qualquer idade eles ajudam a manter o tonus da pele; o rosto é como as outras partes do corpo, se fizer exercicos, ele matera um aspecto mais saudavel independente da idade.

No video a terapeuta diz que devemos fazer cada serie de exercios 3 X (3 séries de 10); os exercicos devem ser feitos diariamente com a pele limpa e sentada erecta.

No final do video, tem também uma receita de um suco para ajudar na beleza da pele.

E ai meninas, vocês fazem exercicos facias? eu ontem e hoje ja fiz e espero conseguir incluir isso na minha rotina, não quero meu nariz caido tão cedo não! rsrsrs

Tenham uma otima quinta-feira.

Beijos

8 comentários:

  1. Achei muuito interessante flor =)
    bjos
    http://www.dicasemodas.com/

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  2. Olá!Boa Tarde!
    Está acontecendo 2 sorteios lá no Blog!Já deu uma olhadinha?
    Passa lá!
    http://eutenhopressaemuitacoisameinteressa.blogspot.com/

    Abraço

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  3. Re, muito legal, eu não faço nada.. sou uma preguiçosa, preciso ir na dermato ver algum creminho para começar a cuidar mais do meu rosto ;)
    Amei!

    Beijos no coração e uma linda tarde para vc!!

    nandapezzi.blogspot.com

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  4. Oi Regina!
    Obrigada pela presença lá no Blog tá!
    Olha eu Tb não quero meu nariz caído não!rsrs
    Esses exercícios vieram na hora certa, afinal de contas completo 25 primaveras na segunda feira, sendo justamente nessa idade que começam os creminhos faciais, para os olhos, para a pele como um todo e cuidado torna-se mais do que necessário, obrigatório! Um rosto bonito é um cartão de visita muito bem apresentável!
    Não consegui ver o vídeo aqui no trabalho, mas depois vejo em casa e já vou começar a colocar em prática!
    Faço muito massagem facial no Namorido quando aplico máscara para acalma a pele no pós barba!

    Um ótimo Dia pra Ti!
    Beijinhos...
    *cintok.blogspot.com*

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  5. Amei este post!!
    Fabiola.
    http://blogencontrandoideias.blogspot.com/

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  6. Sou preguiçozissima, mas vou esperimentar

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  7. Ola meninas!
    Obrigada a todas, Marina, Alessandra,Nanda, Cintia ,Fabiola e Mary!
    é isso ai, temos qu enos cuidar, adfinal como dizia o poeta "beleza é fundamental" rsrsrs
    Beijos

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  8. Adorei o post!! Dicas excelentes!

    =)

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